ダイアリー

こんにちは。

ハワイ自主トレから帰ってきました。
ただいまぁ〜。
日本は寒いね。

今年のハワイは天気が悪くて、なかなか走りこみができず、
少しもの足りない感じかなぁ〜。
練習メニューは走りこみ中心です。
後はキャッチボールを若干しました。
あっ！！あと、ゴルフ場行って打ち込みました（笑）
気分転換ね。気分転換(^_^;)

１日のスケジュールは
７：１５ 　　　起床
８：００〜　　５ｋｍのランニング
９：３０〜　　ホテルを出て歩く
　球場に着いて２ｋｍランニング・ダッシュ等
１４：００〜　ゴルフという名のリフレッシュ
後は夕食を食べてマッサージを受けて寝るって感じかなぁ〜。

一緒に行ったメンバーでは沢井や中川が色々と質問をしてきたので
何かヒントになってればいいなぁ〜と思います。
ヒントになったかなぁ〜。
もう1人？あ〜山崎さんね。山崎さんは例年通り、ダイエット！！

あと１週間でキャンプインです。
課題はしっかりと１年間を戦える体を作ること。
バッティングフォームを固める事などをやっていきたいと思います。

皆さん、沖縄にも遊びに来てください。待ってま〜す(^O^)／

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